Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo trước khi sử dụng sẽ giúp cho các bạn biết được liều lượng, thời điểm uống thích hợp. Trà đông trùng hạ thảo được xem như thực phẩm chức năng. Cải thiện tình trạng sức khỏe, bồi bổ cơ thể, chống lão hóa cùng nhiều lợi ích khác. Sử dụng trà đông trùng hạ thảo thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận rõ những thay đổi trong sức khỏe của mình.
Trà đông trùng hạ thảo dần được phổ biến trên thị trường Việt Nam. Khi các nhu cầu về chăm sóc sức khỏe ngày càng được quan tâm người tiêu dùng mong muốn lựa chọn loại thực phẩm mang đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Trong số đó, trà đông trùng hạ thảo là một lựa chọn lý tưởng. Cùng AGROTECT tìm hiểu về trà đông trùng hạ thảo và những lưu ý trước khi sử dụng nhé!
Mục lục:
1. Giới thiệu về trà đông trùng hạ thảo
1.1 Trà đông trùng hạ thảo là gì?
Trà đông trùng hạ thảo được làm chủ yếu từ nấm đông trùng. Một loại nấm “vang danh” trong giới y học cổ truyền phương Đông. Nấm đông trùng hạ thảo rất giàu giá trị dinh dưỡng và có chỉ số dược chất cao. Loại nấm này mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe lẫn tinh thần người sử dụng.
Sau khi nuôi cấy thành công loại nấm này đã giúp người tiêu dùng có thể dễ dàng tiếp cận và sử dụng hơn. Vừa cung cấp rõ nguồn gốc xuất xứ, đảm bảo cả về số lượng lẫn chất lượng. Thế nên, các chế phẩm từ nấm đông trùng cũng ngày càng nhiều hơn. Mang đến cho người tiêu dùng đa dạng sự lựa chọn. Hiện nay, các loại trà đông trùng phổ biến, ta có thể kể đến như:
- Đông trùng hạ thảo khô
- Trà đông trùng hạ thảo túi lọc
- Bột đông trùng hạ thảo
1.2 Lợi ích của trà đông trùng hạ thảo
Trà đông trùng hạ thảo gần như hỗ trợ toàn diện cho sức khỏe người sử dụng. Với hơn 17 loại axit amin, axit béo, các vitamin và khoáng chất, trà đông trùng cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể hoạt động.
Từ việc cải thiện tình trạng cơ thể, như: tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chức năng tim mạch, bảo vệ gan, thận,… Đến chăm sóc sức khỏe tinh thần, bao gồm: giảm căng thẳng, mệt mỏi, giảm stress, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ của não bộ.
Hơn thế, các hoạt chất trong trà đông trùng còn rất “tích cực” chăm sóc sắc đẹp cho các chị em. Uống đông trùng hạ thảo thường xuyên giúp làm giảm quá trình lão hóa da, giảm nếp nhăn và giúp tóc chắc khỏe.
2. Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo – Liều lượng sử dụng
Trà đông trùng hạ thảo rất có lợi. Và sẽ đạt hiệu quả tốt hơn, khi bạn sử dụng đúng liều lượng. Bất kể loại thảo dược quý hiếm nào cũng thế, không phải cứ sử dụng nhiều là tốt. Quan trọng nhất vẫn là sử dụng với liều lượng phù hợp với người dùng. Thế nên, bạn cần lưu ý các yếu tố sau:
Các nghiên cứu cho thấy, liều lượng sử dụng trà đông trùng hạ thảo phù hợp để đạt được tác dụng tốt nhất là từ 3-5g cho mỗi lần uống (khoảng 1-2 túi trà). Trung bình mỗi ngày bạn có thể uống từ 1 đến 2 lần. Lưu ý, bạn không nên sử dụng quá nhiều, sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Tuy nhiên, đối với mỗi người, liều lượng và thời gian sử dụng trà đông trùng hạ thảo có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và cơ địa. Vì vậy, trước khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm. AGROTECT luôn sẵn sàng hỗ trợ tư vấn và cung cấp cho bạn những sản phẩm trà đông trùng hạ thảo chất lượng.
3. Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo – Thời điểm uống thích hợp
Trà đông trùng hạ thảo như một loại thực phẩm chức năng, được sử dụng để bảo vệ sức khỏe và cải thiện chức năng cơ thể. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất của trà đông trùng hạ thảo, việc sử dụng đúng thời điểm và liều lượng là rất quan trọng.
3.1 Uống vào buổi sáng
Để bắt đầu ngày mới một cách tươi trẻ và khỏe mạnh, bạn có thể uống trà đông trùng hạ thảo vào buổi sáng. Hãm trà đông trùng hạ thảo sẽ không mất quá nhiều thời gian. Thế nên, bạn hoàn toàn có thể thêm vào chế độ ăn buổi sáng của mình, sẽ hỗ trợ bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết. Nạp đầy năng lượng cho một ngày làm việc mới của bạn.
3.2 Uống trước hoặc sau khi ăn
Có khá nhiều tranh cãi về việc nên uống trà đông trùng hạ thảo trước vào sau khi ăn. Tuy nhiên, việc uống trà đông trùng hạ thảo trước hay sau khi ăn phụ thuộc vào mục đích sử dụng và sở thích của mỗi người. Trong một số trường hợp, uống trà đông trùng hạ thảo trước khi ăn có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau bụng. Vì vậy, nếu uống trước khi ăn, trà sẽ giúp kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác đầy bụng sau khi ăn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc khó tiêu. Uống trà đông trùng hạ thảo trước khi ăn có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Ngoài ra, uống trà đông trùng hạ thảo trước khi ăn cũng giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Khi uống trà đông trùng hạ thảo trước khi ăn, cơ thể sẽ được cung cấp các hoạt chất giúp kích thích tiêu hóa và cải thiện quá trình hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm.
Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc nặng bụng sau khi uống trà đông trùng hạ thảo trước khi ăn. Bạn có thể uống sau khi ăn hoặc tránh uống quá nhiều.
3.3 Uống khi cảm thấy mệt mỏi
Công dụng chính của trà đông trùng hạ thảo là cung cấp các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nên, khi cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, mất năng lượng, bạn có thể uống. Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo trước khi uống là bạn không nên uống quá nhiều, quá liều trong ngày. Như thế, sẽ gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.
3.4 Các trường hợp khác
Trong một số trường hợp, uống trà đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ có thể gây ra cảm giác nặng bụng và khó ngủ với một số người. Tuy nhiên không phải ai cũng bị tác dụng phụ này.
Để giảm tác dụng phụ này, bạn có thể thay đổi thời gian uống trà đông trùng hạ thảo. Chẳng hạn uống trong khoảng 1-2 giờ trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn cũng nên uống trà đông trùng hạ thảo sau khi ăn để giúp tiêu hóa tốt hơn và tránh cảm giác nặng bụng.
4. Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo – Đối tượng sử dụng
4.1 Đối tượng nên sử dụng
Trà đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Các đối tượng được khuyên nên sử dụng trà đông trùng hạ thảo:
- Những người muốn tăng cường sức khỏe
Trà đông trùng hạ thảo có chứa nhiều dưỡng chất và hoạt chất có lợi cho sức khỏe. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng gan, thận, tim mạch. Giảm cholesterol và đường huyết.
- Những người có vấn đề về da và tóc
Trà đông trùng hạ thảo chứa nhiều dưỡng chất có khả năng chống lão hóa. Giúp cải thiện sức khỏe da và tóc. Ngăn ngừa và làm giảm các vấn đề về sắc tố, mụn trứng cá, tóc khô, rụng tóc,…
- Những người cần hỗ trợ tiêu hóa
Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón,…
- Những người bị mệt mỏi, stress
Trà đông trùng hạ thảo có tác dụng làm giảm mệt mỏi, cải thiện tinh thần. Giảm stress và giúp tăng cường năng lượng.
4.2 Lưu ý về trà đông trùng hạ thảo – Đối tượng không nên sử dụng
Mặc dù trà đông trùng hạ thảo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Điều quan trọng là bạn nên lưu ý các trường hợp không nên sử dụng trà đông trùng hạ thảo. Qua đó sẽ giúp tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Các đối tượng không nên sử dụng trà đông trùng hạ thảo bao gồm:
- Phụ nữ có thai và đang cho con bú. Việc sử dụng trà đông trùng hạ thảo trong thời kỳ mang thai và cho con bú chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Do đó không nên sử dụng.
- Người mắc bệnh tim mạch. Trà đông trùng hạ thảo có thể làm tăng huyết áp. Do đó người mắc bệnh tim mạch không nên sử dụng trà đông trùng hạ thảo.
- Người bị rối loạn tiền đình. Các chất hoạt tính trong trà đông trùng hạ thảo có thể gây ra các tác dụng phụ. Như chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, nên người bị rối loạn tiền đình cần hạn chế sử dụng.
- Người mắc bệnh tăng acid dạ dày. Trà đông trùng hạ thảo có tính axit. Do đó người mắc bệnh tăng acid dạ dày không nên sử dụng.
- Người bị dị ứng với nấm. Trà đông trùng hạ thảo được chiết xuất từ nấm. Do đó người bị dị ứng với nấm không nên sử dụng.
- Người đang sử dụng thuốc. Các chất hoạt tính trong trà đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc. Do đó nếu đang sử dụng thuốc thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà đông trùng hạ thảo.
5. Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù trà đông trùng hạ thảo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng vẫn có một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng. Các tác dụng phụ này thường là nhẹ và tạm thời. Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi uống trà đông trùng hạ thảo bao gồm:
- Khó ngủ: Do trà đông trùng hạ thảo có tính năng kích thích. Nên sử dụng quá nhiều hoặc sử dụng trước khi đi ngủ có thể gây khó ngủ.
- Rối loạn tiêu hóa: Một số triệu chứng dị ưng, rối loạn tiêu hóa sau khi uống. Bao gồm buồn nôn, khó tiêu hoặc tiêu chảy.
- Áp lực máu cao: Trà đông trùng hạ thảo có thể tác động đến huyết áp. Nên những người bị tăng huyết áp nên hạn chế sử dụng.
- Tương tác thuốc: Trà đông trùng hạ thảo có thể tương tác với một số loại thuốc. Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Dị ứng: Một số người có thể phản ứng dị ứng với các thành phần trong trà đông trùng hạ thảo. Nên sẽ gây ra các triệu chứng như phát ban, ngứa và khó thở.
Tóm lại, trà đông trùng hạ thảo là một loại thực phẩm bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, như với bất kỳ loại thực phẩm nào khác, nên sử dụng với một liều lượng phù hợp và cân nhắc đến các tác dụng phụ có thể xảy ra.
6. Tổng kết những lưu ý về trà đông trùng hạ thảo
Trà đông trùng hạ thảo mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Sử dụng trà đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiện quả tốt nhất khi sử dụng, bạn cần lưu ý về liều lượng, thời điểm uống. Hơn thế, bạn còn cần chú ý đến đối tượng nên và không nên sử dụng, để tránh các tác dụng phụ không mong muốn xảy ra. Tìm mua trà đông trùng hạ thảo chất lượng, uy tín bạn có thể liên hệ ngay với AGROTECT. Chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn, giải đáp thắc mắc và cung cấp nguồn trà đông trùng hạ thảo tốt nhất đến với bạn.
Thông tin liên hệ:
- Facebook: https://www.facebook.com/agrotectvn/
- Website: https://agrotect.vn/
- Địa chỉ: 1A Trương Quốc Dung, P8, Phú Nhuận, TP.HCM
- Hotline: (+84) 367-468-364